Полезное о терапии

Здесь собраны самые частые вопросы о групповой и индивидуальной терапии, а также запросы, с которыми в группу приходят будущие участники.

Стресс на работе и профессиональное выгорание

Как бороться со стрессом на работе и сохранить свое здоровье и успех

Что такое стресс? Чрезмерное напряжение, огромная нагрузка на физическое и психическое здоровье. Стрессы встречаются на каждом шагу обыденной жизни. Например, стресс на работе и профессиональное выгорание. Организм реагирует на давления и требования, с которыми сложно справиться. Человек начинает чувствовать беспокойство и перегрузку.

Как справиться со страхом публичных выступлений.

Освободи свой голос: как преодолеть страх языка

Выступление перед публикой (маленькой ли, большой ли) всегда сопровождается волнением. И совсем неважно в первый раз ты выходишь к людям или в триста тридцать первый. Волноваться — нормально. Многие задумываются, как справиться со страхом публичных выступлений.

Сертификационная группа и терапевтическая

Почему опытный групповой аналитик выбирает обычную терапию или путь к самопознанию

Когда человек боится встретиться с собой, тогда он просит создать условия получше, дать группу мудрее. Кажется, что, если он пойдёт в сертификационную группу, где, по его мнению, сидят более опытные участники, где ему будто бы будет легче решить свою трудность. Сертификационная группа и терапевтическая, в чём различие?

Тестовый период в терапевтической группе

Тестовый период: время неопределённости и решений

Тестовый период в терапевтической группе подразумевает разные процессы. Кто-то уходит, ссылаясь на многочисленные причины. Кому-то всё нравится, метод подходит, но не нравится группа. Такое редко, но бывает. Тогда человек может перейти в другую группу и уже работать там. И остаётся, успешно проходит терапию.

Тестовый период в групповом психоанализе

Тестовый период в групповом психоанализе — ключевой этап выбора метода терапии.

Тестовый период в групповом психоанализе, что это и как проходит сейчас разберём.

Сертификационные и терапевтические группы

Сертификационные и терапевтические группы. В чем разница?

Существует две разновидности терапевтических групп — сертификационные и терапевтические группы. Казалось бы, это две разные группы, два разных подхода. Но так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

Терапевтические и сертификационные группы МЦГПЕЛ

Приход в терапевтическую группу. 3 важных этапа

Терапевтическая группа. Как её выбрать? Выбор терапевтической группы — важный и ответственный шаг. От этого зависит комфортно ли будет человеку, сможет ли он раскрываться в ней.