Методы групповой терапии
Методы групповой терапии. Под методом понимается комплекс продуманных действий, которые важно предпринять и провести, чтобы та или иная задача, проблема, трудность разрешилась.
Полезное о терапии
Здесь собраны самые частые вопросы о групповой и индивидуальной терапии, а также запросы, с которыми в группу приходят будущие участники.
Техники тайм-менеджмента: секреты управления временем и важность терапевтических групп. Часть 2
Продолжаем знакомиться с методами тайм-менеджмента. Планирование времени, что важно? Мы выяснили, что современному обществу без умения управлять временем никуда. Надо быть и эффективным, и везде успевать. Наше знакомство началось с двух методов — подготовка с вечера и хотя бы Н минут. Первый подходит любителям поспать, второй — желающим потянуть время, отложить дела на потом.
Техники тайм-менеджмента: секреты управления временем. Часть 1
Современный темп жизни диктует необходимость эффективного управления временем. Однако, справляться с этим не так просто. Существует целая наука по планированию и распределению времени и задач, известная как тайм-менеджмент.
… Техники тайм-менеджмента: секреты управления временем. Часть 1Читать далее »
От жалобы к любви: опыт первой ошибки
В одной из публикаций я рассказывала о том, как вела группы под руководством опытного группового аналитика. Мы работали до тех пор, пока группа не сформировалась, а участники не преодолели внутреннее сопротивление. Формирование группы занимает около трёх месяцев или десяти встреч. За это время я втянулась в процесс и перестала бояться самостоятельной работы. Да, конечно, у меня был изначально страх ведения терапевтической группы, и я смогла его преодолеть.
Мой опыт котерапии: взлеты и падения
Когда страшно открывать первую группу, можно объединиться с другим специалистом и работать в паре. Совместная работа называется котерапией, а напарник — котерапевтом.