Пространство для получения поддержки, личной
проработки и общения с людьми
Онлайн
терапевтические группы
Выход из сложных ситуаций методом
групповой терапии и вход в новую реальность
Преимущества работы в группе:
Поддержка
Участники общаются друг с другом, делятся обратной связью, понимают, как они видятся другими и становятся близкими.
Доступность
Групповой формат в 2-3 раза дешевле, чем индивидуально!
Видны слепые пятна
Если что раньше Вы не могли разглядеть в индивидуальной работе, отлично проявится в групповой терапии.
Подходит для всех
Неважно новичок ли Вы в сфере психологии или психолог с огромным опытом, группа для всех желающих. Главное иметь запрос на группу, но даже если человек понимает просто что ему надо, а конкретной цели нет, то запрос рождается во время посещения терапевтической группы.
Опыт ведущих
Для любого специалиста всегда важна, в первую очередь, личная проработка и практика, поэтому у нас очень строгие критерии отбора ведущих.
Результативность
В группе есть не только ведущий психоаналитик, а еще и другие участники. Каждый вносит большую ценность. Таким образом эффект от групповой работы часто в значительной степени превосходит индивидуальный формат.
Кому подойдёт формат групповой терапии? Тем, кто:
- испытывает сильное чувство тревоги в эти турбулентные и нестабильные времена, требуется тепло и поддержка
- эмоционально не стабилен: испытывает раздражительность, депрессии, панические атаки, ОКР и пр.
- испытывает сложности в личной жизни
- хочет самореализоваться
- не знает своей мотивации, нет интересов
- хочет повысить свою самооценку и взрастить внутреннюю опору
- испытывает различные страхи и фобии
- находится в индивидуальной терапии и стопорится на каком-то моменте
- испытывает сложности в общении с близкими и окружающими
- учиться на психолога и хочет знать не только теорию, а и нарабатывать часы личной и групповой терапии
- при желании хочет стать групповым психоаналитиком
- находится в подростковом возрасте и не находит поддержки среди близких и друзей
Какие ещё есть показания к посещению групповой терапии?
Групповая терапия — это возможность говорить о себе, осознавать и делиться своими проблемами и переживаниями, учиться опираться на себя, слушать других участников, иногда вместе молчать, а также получать и давать поддержку.
Что даёт работа в групповой терапии?
До групповой терапии (Точка А):
- - у меня тяжёлая ситуация в жизни, и мне нужна поддержка;
- - переживаю, что со мной что-то не так, но не могу понять что;
- - испытываю сложности в коммуникации с людьми, постоянно что-то триггерит;
- - живу в своём “домике улитки” и боюсь общаться, хочу выйти из этого состояния.
После групповой терапии (Точка Б):
- - я вижу себя со стороны, понимаю, что было не так, обладаю навыками коммуникации с людьми, а также знаю как грамотно выходить из конфликтных ситуаций и не боюсь их;
- - умею отстаивать свои границы так, чтобы не обидеть окружающих;
- - уважаю интересы других людей и чётко выражаю свою позицию.
Как работает групповая терапия, зачем нужно посещать группу, формат участия
- Перед посещением групповой терапии ведущий лично встречается с будущим участником на первичном собеседовании. На этом собеседовании участник и ведущий знакомятся, выявляют проблему и запрос на терапию, выбирают удобную группу для посещения. На собеседовании ведущий рассказывает как проходят занятия, какие есть правила. По результатам встречи участник сможет посещать онлайн групповую терапию.
- Затем раз в неделю проходят встречи. Занятие длится 1 час 30 минут.
- Участник самостоятельно решает — говорить ему или молчать. Терапевтический эффект возникает в любом случае, потому что участник группы слушает остальных и на бессознательном уровне прорабатывает проблему.
- Большинство групп проходят под патронажем и супервизией Международной школы группового психоанализа (ЕАРПП, ECPP Вена, EGATIN, COIRAG Италия).
- Количество участников ограничено, максимум 15 человек в группе.
- Группа регулярная и длительная.
- Выйти из группы можно в любой момент. При необходимости возможна индивидуальная консультация с участником.
- Изменения в поведении происходят очень быстро, так как этот метод возник в ходе эволюции индивидуального психоанализа.
Ведущие
Ларионова Екатерина Марковна
Основатель Центра психологического здоровья, практикующий психотерапевт, сертифицированный групповой психоаналитик, преподаватель. Более 10 лет практики, работа в группе от 3000 руб./занятие для взрослых, у подростков 2500 руб./занятие, в индивидуальную терапию мест нет, ведёт одновременно 8 терапевтических групп. Приём онлайн.
Одинцова Екатерина
Аналитический психолог, научный сотрудник в EPS Lab (European Psychology School) и групповой аналитик. Более 8 лет практики. Работа в индивидуальной терапии от 5500 руб. Работа в группе от 2500 руб./занятие, ведёт одновременно 2 терапевтические группы. Приём онлайн.
Часто задаваемые вопросы
В методе групповой психоанализ необходимо настраиваться на 2 года работы это минимум. Рекомендовано 5 лет. Группы рассчитаны на 2 и на 3 года участия с момента начала работы группы.
Да, пропуски оплачиваются. Отдыхаем в августе — месяц, новогодние праздники 2 недели и майские праздники 2 недели.
Оплата за 1 месяц вперёд.
Да, есть европейская карта, на которую можно оплачивать.
Да, можно. Эта группа проходит под моей супервизией.
Да, есть, можно добавиться, если Вам от 16 до 20 лет включительно.