Блог

«Худая корова – ещё не газель!»

В старших классах школы я стала заметно набирать вес. Мама меня успокаивала, убеждая, что это временно, мол, я взрослею, идёт гормональная перестройка, а впереди экзамены и надо хорошо питаться. …

Техника Благодарности и 3 способа стабилизации

В последнее время я много пишу об искусстве управления страхами, болью, эмоциями, делюсь с вами действующими и эффективными техниками стабилизации себя. …

Будущие призраки прошлого

Весь апрель я посвятила помощи вам в снятии стресса, избавления от страхов и переживаний за мировые события, которые наполнили нашу жизнь чувством неопределённости и тревоги. …