Я снова приветствую вас на своей страничке! Как незаметно пролетело лето! Мы встречаем осень! Я очень люблю осень, потому что осень — это время теплых объятий, горячего чая, мягкого пледа, трескучего камина и интересных фильмов. А еще, осень — идеальное время, чтобы начать все по-новому и забыть все старое!
А я завершаю наш цикл статей на столь актуальную почти для всех влюбленных пар тему – ревность!
Мы уже разобрали её механизмы, я рассказала, как с ней работать, если это чувство мешает вам в отношениях, а также привела примеры, что может произойти, если не отдавать себе отчёта в её разрушительной силе.
Статья — Проверка на ревность.
Статья — Механизм ревности.
Статья — Работа с ревностью.
Но что делать, если избранник не проявляет внешних эмоций!?
Как понять ревнует ли он внутри, ведь за внешним спокойствием может скрываться натягивающаяся пружинка, которая лопнет в любой момент… Как быть готовым и принять нужные меры заранее: поговорить с любимым и разрядить обстановку.
Речь пойдёт, конечно, не только о представителях сильного пола. Ситуация применима, как к мужчинам, так и к прекрасным леди.
Наиболее распространённый случай, с которым мы сталкиваемся, работая в психологических группах – ретроактивная ревность. Или, другими словами, когда партнёр ревнует избранника или избранницу к прошлому.
Как понять, относится ли это к вашему случаю?
Всё достаточно просто.
Понаблюдайте за отношениями и посмотрите, какие из ниже перечисленных действий свойственны вашей второй половинке:
- Всегда задает вопросы о моём прошлом;
- Всегда интересуется моими бывшими;
- Сравнивает себя и наши отношения с моими старыми отношениями;
- Расспрашивает о моих сексуальных отношениях с бывшими;
- Спрашивает меня, какие мои сексуальные отношения были лучшими, и сравнивает их с нашими;
- Придумывает то, чего не было;
- У него/неё часто возникают негативные мысли по поводу наших отношений;
- Считает, что это я бросил(а) бывшего(-ую);
- Думает, что я солгал(а) ему/ей о моем прошлом;
- Тайно проверяет мои профили в соцсетях, читает переписку и т. д.;
- Обвиняет меня в том, чего я не делал(а);
- Хочет знать, где мы бывали с бывшим(-ей);
- Сильно беспокоится о наших отношениях;
- Интересуется, что мы делали с бывшим(-ей) в особые дни (годовщины и праздники);
- Думает, что я все еще люблю своего/свою бывшего(-ую);
- Расспрашивает, храню ли я какие-либо вещи, связанные с бывшим/(-ей) (общие фото, подарки и т. д.);
- Представляет меня в отношениях с мужчинами/женщинами, которых нет в моей жизни;
- Постоянно напоминает о моем прошлом;
- Спрашивает, кто лучше — он(а) или мой/моя бывший(-ая);
- Просит показать их фотографии или даже познакомить лично.
Если ваш избранник проявлял хотя бы 10 из 20 приведенных действий, то стоит предпринять меры: сходить к психологу или поговорить с ним (с ней) самостоятельно.
Основная причина, по которой ревнивцы боятся измены партнёра, – возможное одиночество и необходимость заново искать «вторую половинку». Они всегда эмоционально зависимы от любимого, им кажется, что партнёр никогда не любил их или разлюбил и готовится уйти.
Ревнивцы склонны устраивать истеричные скандалы и угрожать своей жизнью в случае ухода любимого. Суть ревности при таком поведении заключается в низкой самооценке, из-за которой ревнивцы не верят в собственные силы, в то, что будут нужны кому-то ещё, кому-то лучшему.
Но бывает и такое, что излишнее самолюбие и страх перед крушением собственного образа заставляют людей испытывать чувство ревности даже к тому, кто изначально был не нужен. Такой вид ревнивцев считает, что измена партнёра подорвёт их авторитет в глазах окружающих, выставит их сексуально непривлекательными. В этом случае о любви речь не идёт.
Каждый случай индивидуален, но при ретроактивной ревности, причина практически всегда именно в заниженной самооценке партнёра.
В таком случае, вы должны поддержать его, рассказать, как он важен для вас, объяснить, что в других отношениях всё было иначе и сегодня вы не с бывшими, а рядом с ним. Говорите ему (ей) комплименты, хвалите, подбадривайте. Если ревность не патологическая, ваш партнёр обязательно обретёт уверенность и будет вам благодарен за понимание и терпение.
Сложнее с ревностью патологической.
Признаком патологии может служить возникновение этого деструктивного чувства без всяких объективных причин – упоминаний о бывших, лжи, флирта и иных провокаций со стороны партнёра.
Собирая статистику по ревнивцам, психологи выяснили, что им присущи не только заниженная самооценка, но и стратегия построения зависимых отношений.
Таким людям не хватает уверенности в своей внешности и самодостаточности по другим фронтам. Большая их часть отличается болезненной мнительностью, их доверие невозможно заслужить никаким способом. Кроме того, под «любовью» такие люди понимают ощущаемые ими страдания в отношении другого человека, что довольно редко имеет в основе настоящее конструктивное чувство любви.
Однако, бороться с патологической ревностью можно. И нужно!
В любом случае, чтобы выстроить гармоничные долгие отношения с избранником вам придётся работать над отношениями, возможно вместе ходить к психологу, а лучше попробовать психологические группы он-лайн. Это дело не разовой встречи и не одного разговора. Надо понять не доверяет ли партнёр вам или не доверяет себе. Не уверен в отношениях или в собственных силах.
А я завершу этот пост прекрасным высказыванием Фёдора Михайловича Достоевского:
«В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность». Подумайте об этих словах!
Подписывайтесь на мой блог! Впереди вас ждёт много интересной информации!