История, описанная в моём предыдущем посте, волей-неволей подводит к вопросу: почему так много людей мучаются от ревности к своему партнёру?
– В моей ревности к жене – моё не безразличие к ней! – говорит мне один клиент. – Она должна понимать, что это от любви!
Я всегда улыбаюсь в ответ на такие слова. Любой психотерапевт вам скажет, что настоящая ревность – это лишь эгоизм, чувство собственничества к человеку, который априори рождён свободным. Если он рядом с вами, любит, дарит вам своё внимание и время – то это его добровольный выбор и ревностью вы не добьётесь ни верности, ни каких-либо гарантий!
Ревность и в малых дозах лишь губит чувства. Описанная в моем предыдущем посте история – наглядный пример, как малейшая ревность способна разрушить жизнь. Мой клиент решил спровоцировать возлюбленную – подсылал к ней молодого человека до тех пор, пока они не влюбились друг в друга. В итоге избранница вышла замуж и родила детей другому.
Испытывать ревность – это в первую очередь мучиться самому. Быть неуверенным в себе и в партнёре. Зачастую ревнивые люди сами склонны к измене. Они судят о других по себе и проецируют на окружающих качества, свойственные их натуре.
Ревность – это мучительное сомнение в чьей-нибудь верности и любви, а в словаре синонимов русского языка наряду с «ревностью» вы найдёте понятия:«зависть», «вспыльчивость», «недоверие», «горячность» и даже «чудовище с зелеными глазами».
Каков же механизм ревности и откуда она в нас берётся!?
Психоанализ находит объяснение в раннем детстве. Когда ребёнка отнимают от груди (чтобы не произошло тотального слияния с матерью), он испытывает одиночество, боль, чувствует себя преданным и брошенным. Ни одна любовь для таких людей не будет достаточно большой. То, как он пережил травму – будет отражаться на всех его дальнейших отношениях.
Без глубокой работы над собой человек может никогда не снять эти привязки.
История моего клиента, описанная в предыдущей статье – пример спроецированной ревности. Согласно фрейдовской теории, Андрей сваливал на возлюбленную подозрения в возможной измене, утоляя своё чувство вины, приписывал своей девушке своё желание изменить.
Правильность моего вывода подтвердили события: после того, как Оля ушла от Андрея, он впал в промискуитет, стал встречаться с разными девушками и даже мужчинами. Сегодня Андрей женат, однако почти открыто позволяет себе измены.
Кстати, замечу, что З. Фрейд называл ревность естественным чувством: если человек не проявил ревность, то значит она в подсознании и однажды выльется наружу в самый неподходящий момент и с неисправимыми последствиями. Поэтому я всегда предупреждаю читателей моего блога – не провоцируйте своего партнёра, если партнёр не проявляет видимых реакций, это не значит, что он ничего не испытывает. Накопленная обида может вырваться самым неожиданным для вас способом.
Кризис ревности достаточно испытать раз в жизни.
Пережив это чувство, вы должны прийти в норму. Однако, если это становится навязчивым состоянием, и вы постоянно мучаетесь от подозрений, то терапия вам просто необходима. С этим симптомом хорошо справляться в работе в психологической группе, которую я веду раз в неделю для всех желающий, такая работа может дать больший результат, чем дорогостоящая индивидуальная терапия тет-а-тет с психологом. Однако мы можем поработать и лично, я всегда с уважением отношусь к форме работы, выбранной обратившимся ко мне человеком.
Один мой клиент на протяжении 15 лет приходил с работы домой в неожиданное время, чтобы застать супругу в объятиях другого. Его опасения ни разу не подтвердились.
Не стоит ждать пока отношения будут разрушены, обратитесь к психологу прямо сейчас.
Другой мой клиент подтолкнул супругу к измене открыто: он уничтожал любовь, чтобы избавиться от невыносимой ревности.
Не слишком ли радикален метод?
Конечно, всегда лучше пройти терапию и научиться управлять ревностью. Если чувства нельзя избежать, надо минимизировать собственное разрушение.
Можно вести дневник, или записывать видео, излагая свои ощущения, рассказать о страданиях, боли. Это разрядит ваши эмоции, но метод не является глубокой терапией.
О том, как избежать ревности, о методах работы с ней и механизмах преодоления я расскажу в своём следующем посте.
Подписывайтесь на мой блог!
Читайте также следующую статью по теме «Ревность»:
- Работа с ревностью. Ссылка ТУТ!