Групповая или индивидуальная терапия, в чём разница и что эффективнее?

Групповая или индивидуальная терапия, в чём разница и что эффективнее?

Что лучше? Спросите Вы. Групповая психотерапия или индивидуальная?

Человеческая психика, то тут, то там получает негативные воздействия. Трудности возникают и дома, и на работе, и в отношениях с друзьями и малознакомыми людьми. И тогда те, кто не может справиться с навалившимися проблемами и переживаниями, кому нужна системная психологическая помощь, идут к специалисту-психологу.