⨯

Запишитесь на первую бесплатную консультацию

В самое ближайшее время мы перезвоним Вам и согласуем время приема
Помощь женского психолога онлайн, психологические группы Помощь женского психолога онлайн, психологические группы

+7 905 721 49 30

  • Главная
  • Курсы
  • Стоимость
  • Блог
  • Контакты

+7 905 721 49 30

  • Главная
  • Курсы
  • Стоимость
  • Блог
  • Контакты
Register Login

Пять пунктов счастливого Нового года!

  • Автор Екатерина Ларионова
  • Категории Blog
  • Дата 27.12.2017
6L2A9803

Новый год уже рядом! У всех нас есть новогодние ритуалы, которые в каждом доме особенные. Для меня счастье встречать Новый год в семье, баловать своих любимых подарками, вместе наряжать ёлку и радоваться выходным! Украшение дома, прогулки, посиделки с друзьями и много других семейных традиций — всё это делает Новый год по-настоящему особенным праздником.

Вам я предлагаю ввести ещё одну важную традицию, которая поможет вам собраться с мыслями и настроиться на позитив и счастье в Новом 2018 году!

Эта традиция — подводить итоги прошедшего года. Поблагодарить жизнь и себя за то хорошее, что случилось и сделать выводы из ошибок и неудач.

Для этого нам нужны лишь ручка и листок бумаги.

1. Составьте список хороших событий 2017 года. Лучше, если получится сделать его максимально последовательным и продуманным. Таким образом мы сконцентрируемся на том позитиве, что притягиваем к себе.

2. Поблагодарите мысленно себя и людей, которые имели непосредственное отношение к этим событиям.

3. Задумайтесь о причине этих событий. Какие качества помогли вам привлечь в свою жизнь удачу. В столбике рядом с событиями выпишите эти качества.

4. Составьте и список всех неудач.

5. В графе рядом со списком плохих событий напишите, чему вас научил этот опыт и какие качества надо в себе менять, чтобы не повторить былое.

Некоторым читателям пятый пункт может показаться странным, однако такой анализ помогает нам структурировать мысль и понять себя, ведь даже плохие события дают нам развитие и возможность сделать шаг дальше.

Например, одна моя клиентка этим летом пережила развод. Её муж был властным и скупым человеком. Она пролила много слёз рядом с ним, чувствовала себя вечно подавленной и ненужной. Когда она села за составление списка, то поймала себя на важной мысли: именно этот человек воспитал в ней понимание того, чего она достойна и может получить в жизни.

«Рядом с Геной я была грустной и невостребованной ни в одном качестве, — написала она мне на мэйл. — Я даже не замечала, что ужене хочу заботиться о себе и дарить радость людям рядом. Благодаря его отношению, я поняла, чего именно хочу от жизни: признания мужчин, внимания, уважения, подарков и заботы. Его скупость научила меня просить, его равнодушие — бороться за внимание, а его властность — помогла мне начать отстаивать свои права и развить силу духа в себе.

Я чувствовала себя настолько несчастной, что начала бороться и развиваться. Из мести я завела себе молодого любовника, устроилась на работу, где получаю совсем не плохие деньги, решилась на развод — и сегодня я абсолютно полноценный член общества! Я больше не жалкая домохозяйка, за которую всё решает супруг. И эта новая моя личность — ваялась его руками! Будь на его месте другой муж — я бы сидела дома и не понимала причину своей неудовлетворённости!

На Новый год, я позвоню ему и обязательно поблагодарю! Я знаю, что мы будем хорошими друзьями, тем более он не отказался поддерживать сына. В 2018 наш ребёнок заканчивает одиннадцатый класс и Гена сам предложил оплачивать ему учёбу в вузе. Этот брак был тяжёлым испытанием, но отличной школой для моей души. После Гены я вдвойне ценю заботу своего нового молодого человека. Встреть я этого парня раньше, вряд ли б поняла как повезло. А теперь буду строить отношения как мудрая женщина и радоваться всем позитивным моментам, ведь наглядно знаю, что бывает иначе».

Когда моя клиентка закончит список, я посоветую ей самое главное: осознав все плохие события — просто о них забыть. Их роль — помочь избежать ошибок. Нельзя зацикливаться на неудачах, а тем более тянуть их с собой в новую жизнь!

А вот установка для Вас:

Первого января Вы проснётесь новым — прежнего вас не будет! Откройте объятия новому миру, он тоже только что родился! Улыбнитесь дневному свету, встречам, событиям — плохим и хорошим!

Мы каждый день меняемся, получаем опыт и ставим новые цели!

Удачи Вам в Новом году! Счастья Вам и благополучия!

Мой следующий пост будет 3 января! И я тоже буду уже другая!

Екатерина Ларионова
Екатерина Ларионова
Меня зовут - Ларионова Екатерина Марковна, я психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, тренер курса "Обучение медитации", счастливая мама и жена.

Предыдущая статья

Я в центре внимания!
26 декабря, 2017

Следущая статья

Пять пунктов счастливого Нового года!
27 декабря, 2017

Вам также понравится

  • Копия (58 (1)-min (2) (1) (1)
    Будущие призраки прошлого
    15 мая, 2022
  • Копия (19 (1) (2)
    Экономический шок. Как справиться с паникой.
    9 мая, 2022
  • 184-_MG_4640-2
    Фантом войны
    23 апреля, 2022

как создать гармоничные отношения с мужчиной

Рекомендую

Как успешно выйти замуж в любом возрасте
Как стать магнитом для мужчин

Психология отношений

DSC_7335111
Как понять женщину
06Мар2018
секс
Зачем нам секс?
22Апр2017
6L2A9819
Магия твоей стихии
23Апр2020
_MG_4055
Путь к сердцу мужчины
12Июл2018
IMG_7532 (1)
«Групповой психоанализ для подростков»
18Янв2022

Отзывы

Наталья Васильева
Наталья Васильева
Россия, Москва

В первую очередь ушла злость, агрессия, суета, пришло спокойствие…

2
Надя Фризен
Германия, г. Оснабрюк

Во время очередного стресса я поняла, что не в состоянии уже сама справиться…

3
Светлана Косарева
Россия, г. Энгельс

Огромное спасибо Катя тебе за все, то, что со мной происходит. Возникает огромное желания жить по-новому, по-настоящему…

Все отзывы

Хотите получать от меня профессиональные советы о том, как создать гармоничные отношения с мужчиной?

  • +7 905 721 49 30
  • info@ekaterinalarionova.com
  • Москва, ул.Фруктовая 8
    Центр Психотерапии и Психоанализа
  • Жуковка д.123 Б, Рублево-Успенское шоссе
  • Главная
  • Курсы
  • Стоимость
  • Блог
  • Контакты
  • Моя история
  • Кодекс Этики
  • Политика конфиденциальности
  • Анкета
  • Pressa

Хотите получать от меня профессиональные советы о том, как создать гармоничные отношения с мужчиной?

Уже подписаны?