Недавно в Интернете я прочитала статью, где женщина рассказывала о том, как многие годы не могла скинуть вес. Сколько бы она ни мучила себя диетами и тренировками – вес всегда возвращался.
Статья нашла такой большой отклик в моей душе, что я не удержалась, чтобы не поделиться своей историей, и надеюсь, Татьяна Р., ты её прочитаешь!
В отличие от тебя, до последнего курса Университета я лишним весом практически не страдала.
Проблемы начались с первой беременностью. Я так много тогда ела всего подряд, что набрала немногим немалым 30 кг (!) Один бог знает сколько ушло времени, чтобы это всё скинуть!
А далее, один в один как у тебя:
Возраст, гормоны, стрессы – с каждым годом следить за фигурой было всё тяжелее.
Соблюдением строгих диет максимум чего я добилась – вес просто стоял на месте. Одна неосторожно съеденная вкусняшка – три дня на кефире и яблоках.
Я тоже отказывала себе во всём, оставляла семью ужинать в одиночестве. Муж, несмотря на то, что ходил на работу пешком и занимался на брусьях, – тоже заплыл жирком.
Но после третьего ребёнка мы твёрдо решили переходить на здоровый образ жизни, выбираться на велопрогулки, есть больше овощей, поменьше жаренного и жирного.
В школе у сына мы были просто образцовой семьей! Принимали участие во всех спортивных мероприятиях и даже бежали городской марафон.
Откуда у нас появлялся лишний вес – ума не приложу! Но всё так, как ты описываешь в своей статье.
Муж нашёл в Интернете занятия по групповому психоанализу и стал посещать онлайн встречи. Я относилась к этому как к невинному хобби, чем они там занимаются даже не знала. И вот вижу твою историю и задумываюсь: все мы питаемся одинаково, за одним столом, а этот хитрец ведь три месяца уже как стройнеет! Я и дети зимой набрали, а он ещё больше вес скинул! Что-то тут не сходится.
Дочитала твою статью, подошла к нему и говорю: «Ты к кому ходишь на психоанализ там?» Отвечает: «к Екатерине Ларионовой (!)». Я: «И чем вы там занимаетесь?» Он: «Психологическим здоровьем!». Я: «Ну рассказывай!». Он: «А что рассказывать? Во-первых, я просто изучаю себя! Во-вторых, по нашим правилам, обсуждать нельзя – группа конфиденциальна!».
Так я тогда ничего не добилась. Но ведь вижу: в семье микроклимат стал лучше, с тёщей больше не ругается, на детей не орёт, а на работе так и вообще дела в гору пошли! И стройнеет, подлец, хотя зимой мы на велосипедах, само собой не катаемся. «Ты почему так похорошел?!» – чуть ли не за воротник его уже трясу. А он плечами пожимает: «Не знаю, как-то само собой».
Нашла сайт Екатерины Ларионовой, записалась на консультацию, а потом и сама попала на групповой психоанализ.
Сейчас, спустя четыре месяца, снова нашла твою статью, перечитала и у меня так застучало сердце, что я решила выразить тебе благодарность, что познакомила меня с этой интересной, потрясающей методикой изменения собственной жизни.
Я мало того, что увидела себя глазами других, осознала причину своих эмоций, стала лучше понимать людей, я тоже разобралась в своей психологии лишнего веса!
Сбалансированное питание – всего лишь ширма!
Групповой психоанализ вскрыл во мне неразрешённый внутренний конфликт, который ушёл в моё подсознание ещё в подростковом возрасте, когда родители развелись и мне пришлось выбирать жить с матерью или с отцом. Мне казалось, те времена давно позади и только сейчас стало понятно, что так и осталась для меня нерешённой. Зависшая на бессознательном уровне, она привела к нарушению моего пищевого поведения и выработки гормонов.
Дополняя моё занятие в группах, Екатерина Ларионова провела со мной большую индивидуальную работу, где мы выделили у меня субличности, одна из которых стремилась к перееданию, а вторая – к контролю над этим.
Результат меня радует, ведь цифры весов идут вниз и чувствую я себя гораздо лучше! Я с уверенностью могу сказать, что если за лишним весом стоят проблемы психосоматики, то похудеть на диетах у вас никогда не получится – надо в первую очередь решать психологические проблемы!
Я только сейчас поняла, что склонность мужа ко второму подбородку росла от его страха открыто обсуждать свои мысли и проблемы. Групповой психоанализ, давший ему эту возможность, решил эту задачу. На занятиях все участники группы искреннее делятся своими эмоциями, ведь в группу всегда ходят люди незнакомые в реальной жизни. То, что супруг мне не может озвучить дома, боясь показаться слабым или инфантильным, он спокойно высказывает в идеальном обществе у себя на группах. Я это знаю, ведь делаю то же самое в своей онлайн группе. Я чувствую там себя безопасно, ведь эта информация всегда останется только там.
Я вижу, что дома муж стал спокойнее, на работе у него стало воплощаться задуманное, он научился высказывать мысли вслух. От второго подбородка и следа не осталось!
А я не могу нарадоваться жизни: стройнею я сейчас просто на глазах. Татьяна, я записалась к твоему тренеру – Сергею Пенкину! Я и подумать не могла, что в 53 года мужчина может выглядеть как 20-летний парень! Он рассказал мне, что психология работы над собой у него началась с личного психоанализа. У него действительно интересная уникальная программа, которая очень быстро приводит мышцы к истинной красоте. Но главное то, что мне хочется заниматься!
Сейчас моя талия – 62 см! У меня красивые руки, прямая осанка, подкаченные ягодицы. Когда мы с мужем выходим в свет, я одеваю облегающее платье и боковым зрением ловлю восхищённые взгляды мужчин. Подруги спрашивают откуда во мне столько силы воли так выглядеть, а я говорю – разберитесь в себе, и вы будете жить в гармонии со своей красотой всегда! Вам не нужно будет себя заставлять, вы просто начнёте ту полноценную жизнь, которой и должны жить!