⨯

Запишитесь на первую бесплатную консультацию

В самое ближайшее время мы перезвоним Вам и согласуем время приема
Екатерина Ларионова Екатерина Ларионова

+7 905 721 49 30

  • Главная
  • Курсы
  • Стоимость
  • Блог
  • Контакты

+7 905 721 49 30

  • Главная
  • Курсы
  • Стоимость
  • Блог
  • Контакты
Register Login

А чего боитесь вы?

  • Автор Екатерина Ларионова
  • Категории Blog
  • Дата 06.02.2019
6L2A0390

В прошлом посте я рассказывала об актуальной для многих людей проблеме — страхах. Но сегодня мы копнём глубже и порассуждаем о фобиях. Фобия — это сильно выраженный навязчивый страх, который обостряется при каких-то определенных обстоятельствах. Несмотря на серьезные научные изыскания в этой области, некоторые фобии до сих пор не поддаются полному логическому объяснению. Из-за фобии человек всячески избегает объектов, видов деятельности и ситуаций, так или иначе связанных с соответствующим страхом.

В прошлом посте я рассказывала о бедном мальчике Альберте — жертве эксперимента психолога Джона Уотсона, который бил молотком по металлу каждый раз, когда малыш пытался поиграть с любимой белой крысой. Ребёнку создали фобию — боязнь белых крыс.

Кстати, по мемуарам очевидцев, император Наполеон испытывал страх перед лошадьми белой масти. Что произошло в детстве у Наполеона Бонапарта и что могло вызвать такую фобию — сегодня остаётся лишь догадываться, ведь профессии психоаналитик тогда попросту не существовало.

В 21 веке прогрессируют новые фобии: боязнь самолётов (птеромерханофобия); боязнь грязи и микробов (мизофобия); страх высоты (акрофобия) — ещё одна невероятно распространенная фобия, досаждающая миллионам людей. Многие думают, что агорафобия — это боязнь небольших помещений, но на самом деле это страх открытых пространств. Страх проявляется в многолюдных районах, в толпе и может привести к панической атаке. Тенденцию к развитию агорафобии имеют люди со склонностью к паническим расстройствам.

В любом случае, мало кто и из эмоционально устойчивых людей может похвастаться абсолютным отсутствием страхов. СМИ и доступность информации только разжигает наши боязни. Лечить страхи нужно под присмотром специалистов. Вы всегда можете записаться на консультацию ко мне или любому другому дипломированному психотерапевту.

Остальным дам несколько советов, как можно справиться со страхом самому.

Во-первых, рациональные страхи бывают полезны. Например, действительно, лучше не гулять поздно ночью в неблагоприятных районах, а слыша шаги за спиной, быть готовым убежать или иметь под рукой газовый баллончик. Боясь заболеть тяжёлым заболеванием, вы наверняка будете чаще обследоваться и, если врачи обнаружат неладное, — начать лечить болезнь на совсем ранних стадиях.

Если же у вас страх, мешающий вам нормально существовать и радоваться жизни — то есть сценарии, помогающие облегчить ваши страдания.

Предположим, вы боитесь, что муж изменит или уйдёт к любовнице. Боитесь не сдать экзамен в вузе или проспать на работу. Мой совет — проиграйте сценарий такой ситуации в голове до конца. Предположим, муж уже изменил/ушёл, экзамен не сдан, на работу вообще не явились.

Что будет дальше?!

Ровным счётом ничего, да и вряд ли что-то ещё хуже. А может, всё только начнёт налаживаться: вы поговорите с мужем о ваших проблемах, восстановите климат в семье или, наконец-то, избавитесь от неверного человека и получите шанс встретить достойного спутника. Вы посидите над учебниками и будете знать предмет ещё лучше. А если вас и лишат премии на работе или вообще уволят — жизнь не закончится: возможно, другая работа будет интереснее, с более высоким окладом и хорошим коллективом!

В любом случае я предлагаю проживать эти ситуации не в реальной жизни, а например, на групповом психоанализе. Каждую неделю я веду группы он-лайн, где люди рассказывают об эмоциях и проживают их через коллективное бессознательное. Многие мои клиенты благодаря этой технике сумели избежать неприятностей в жизни — развода и выяснений отношений с друзьями и близкими, достигли умения концентрироваться на преодолении трудностей и решать внутренние конфликты. Я жду на занятия всех, кто хотел бы сделать свою жизнь спокойнее и счастливее! Группы доступны для жителей разных часовых поясов — вы можете выбрать комфортное для себя время участия.

До скорой встречи на моих он-лайн занятиях!

Екатерина Ларионова
Екатерина Ларионова
Меня зовут - Ларионова Екатерина Марковна, я психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, тренер курса "Обучение медитации", счастливая мама и жена.

Предыдущая статья

Откуда берутся страхи
1 февраля, 2019

Следущая статья

Когда обида учит прощению
17 февраля, 2019

Вам также понравится

  • DSC03752
    Что же произошло?!
    1 ноября, 2019
  • Katja
    Почему мы боимся отношений
    17 октября, 2019
  • DSC03765
    Секреты наших сновидений: о чём говорят сны?!
    8 октября, 2019

как создать гармоничные отношения с мужчиной

Рекомендую

Как успешно выйти замуж в любом возрасте
Как стать магнитом для мужчин

Психология отношений

DSC03765
Секреты наших сновидений: о чём говорят сны?!
08Окт2019
krizis
Как преодолеть кризис в отношениях
13Дек2016
Плохой мальчик
Плохой мальчик
05Апр2017
2017-02-28_10-53-20
Как заниматься духовными практиками в домашних условиях
28Фев2017
1D4_4922
Что делать, если он тебя разлюбил?
28Май2017

Отзывы

силуэт девушки
Татьяна
Швейцария

Я, в прочем как и многие другие обратилась в сложный момент своей жизни…

0_99fea_fa9d576e_x5l
Светлана
Россия, г.Москва

Хочется выразить огромную благодарность за то, что ты Катя сделала для меня

2
Надя Фризен
Германия, г. Оснабрюк

Во время очередного стресса я поняла, что не в состоянии уже сама справиться…

Все отзывы
  • +7 905 721 49 30
  • info@ekaterinalarionova.com
  • Москва, ул.Фруктовая 8
    Центр Психотерапии и Психоанализа
  • Жуковка д.123 Б, Рублево-Успенское шоссе
  • Главная
  • Курсы
  • Стоимость
  • Блог
  • Контакты
  • Моя история
  • Кодекс Этики
  • Политика конфиденциальности
  • Анкета
  • Pressa

A BETTER EDUCATION WITH EDUMA.

Thanks for coming along with us.

Хотите получать от меня профессиональные советы о том, как создать гармоничные отношения с мужчиной?